Vilnis

tik viegli iepauzēt treniņus, tik grūti atsākt

Nirvāna

Sajūsminos, ka jogas relaksācijas daļa sakrīt ar blakus telpā notiekošās hardcore kardio nodarbības pašu pīķi, kas ļauj praktizēt prāta atbrīvošanu jebkurā situācijā – arī brīžos, kad cauri ķermenim skrien trenera klaigu un basu harmonija.

Pārmaiņas

Pēkšņi pazudis naids pret lēnajām nodarbībām. Galva gan uzskata, ka tas neskaitās kā īsts treniņš.

Vasariņa

Siltā laika blakne – kamēr atnāc līdz sporta klubam, jau paspēji nosvīst, tāpēc legingu uzstiepšana kājās pārvēršas par mazu spēka treniņu. 

Sīpoliņš

Skolā dienās, kad bija sports, reizēm klasesbiedrenes zem džinsiem jau no rīta bija pavilkušas sporta bikses. 

Šodien gāju uz treniņu, zem pļūtīgajām trenuškām pavilkusi īstos sporta legingus.

Vājums

Fizioterapeita apmeklējums kā sliktas omas garants.

Neuzmanība

Piezīme sev: pārliecināties, ka sporta somā ieliec botas no viena pāra, nevis divas zilganas kreisās tupeles. Jau atkal.

Muskuļu atmiņa

Kad treneris 40 sekundes liek taisīt jebkādu kardio, kājas automātiski aizāk Insanity iesildīšanās vingrinājumus.

Dažādība

Šogad esmu peldējusies trīs jūrās. 

Vilšanās

Kad gribi tikai izlēkāties pa stepa platformu, bet pusi treniņa jātaisa pietupieni un presītes.

Atlētika

Agrāk leg day every day, šobrīd nav nekā labāka par stieņa spiešanu virs galvas.

Vasariņa

25k soļu pa Londonu zābakos – gribas sev nogriezt kājas, gurni kā spīlēs, viss slikti.

25k soļu pa Splitu sandalēs – nulle diskomforta, kājas svaigas kā gurķīši (neatmazgājami netīras gan).

Lepnums (un aizspriedumi)

Divreiz šonedēļ sev teicu, ka neiešu uz treniņu, jo ņauņauņau negribas. Abas reizes aizgāju.

Dzīve

Piespiest sevi aizvilkties uz treniņu, izsvīst līdz septītajiem sviedriem, nopirkt Rūjienas konusiņu un ēst pa ceļam mājup.

Spēks

Kā saskaties krosfitu, tā uzreiz motivācija aiziet uz kačalku un izspiest kādu PR.

Kardio

Uzkāpu 7. stāvā bez aizelšanās. Pārsteidzoši!

Fitness

Kad aizej uz diviem treniņiem vienā dienā un neizlaid garu.

Neizpratne

Kad treniņā visām labajām dziesmām pa vidu trenere vienmēr iemanās uzlikt arī kaut ko no Crazy Frog. Katru reizi.

Meli

Kad treniņā sola spēka vingrinājumus un liek taisīt jumping jacks minūti no vietas.

Instrukcijas

 – Aizver acis un dejo! Bet skaties uz stepu!