Ūdens pudeļu izmantošanas hanteļu vietā papildu slodzes nodrošināšanai boksēšanās laikā plusi:
– ja sagribas padzerties, ūdens gandrīz burtiski ir pie rokas.
Ūdens pudeļu izmantošanas hanteļu vietā papildu slodzes nodrošināšanai boksēšanās laikā mīnusi:
– pārāk cieši satverot pudeli (ar sporta korķi), tas pēkšņi atsprāgst vaļā un uztaisa lietutiņu uz sienām, skapja, grīdas, iespējams, arī paša boksera.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru